春を飛び越えて初夏の兆しさえ感じる今年。

季節の変わり目の不調は、からだを動かせば解決します。
体質じゃなく、血液がすみずみまで
いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。
体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。
体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。

体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。
もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するために
はじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。

だから、なんとなく不調にとってもいい！

「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。
一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。

2021年６月までのスケジュールをお伝えします。

【4月】
●金曜日　夜コース　20時～

・4月9日
・4月23日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・4月10日
・4月24日

体験レッスンは4月3日　13時30分

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・4月4日
・4月18日

【５月】
●金曜日　夜コース　20時～

・５月14日
・5月28日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・5月8日
・5月22日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・5月9日
・5月23日

【６月】
●金曜日　夜コース　20時～

・6月11日
・6月25日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・6月5日
・6月26日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・6月76日
・6月20日

体験レッスンも受付中です。

お申込み・お問い合わせはこちらまで