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「自分を大事に」ってまずはココから
からだのこと
2020.11.10
ヨガでは痩せません。でも適切な体形になります
からだのこと
2020.11.05
「運がいい」は作れる！
心と体のカンケイ
2020.10.30
自己肯定感を高めるたった一つの方法
私の思うこと
2020.10.25
「子なし」の自分を受け入れたとき
私の思うこと
2020.10.24
運動をするのが面倒くさい…ですよね
からだのこと
2020.10.19
【レッスンのご感想】”年をとる”と”老ける”は違う
生徒さんの声
2020.10.12
あなたの「ギフト」は何ですか？
私の思うこと
2020.10.09
太り始め…？ 体がつまる感覚がするとき
からだのこと
2020.10.03
コロナが落ち着いたら…って、それはいつ？
私の思うこと
2020.09.17
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Contents
未分類
6
お知らせ
2
婦人科系疾患
13
ヨガレッスン
19
からだのこと
97
簡単ヨガ
64
私の思うこと
91
生徒さんの声
37
レッスンスケジュール
20
美容
19
食べ物と体
26
心について
3
心と体のカンケイ
8
私のヨガ論
10
ダイエット
1
プレ更年期
10
更年期
20
ホロスコープ
20
日々のこと
5
セルフケア
10
東洋医学
3
おすすめスポット
1
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2022.03.09
くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない
2022.03.06
レッスン中に「おなら」はOK！
2022.03.03
5月までのレッスンスケジュール
2022.03.02
ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます
2022.02.22
落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が１８０度…
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