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日光消毒は人間にも必要だ
からだのこと
2018.11.02
喉がカサカサ。風邪ひきそうなときはこれ食べる！
食べ物と体
2018.10.27
43歳なのに毎年背が伸びているのはヨガのおかげ
簡単ヨガ
2018.10.19
「体調に合わせて選んで体を動かせるようになりました」
生徒さんの声
2018.10.10
ヨガウェアなんていらない。ジャージでいいんです
私の思うこと
2018.10.07
冷え性はヨガで改善！ 足元ポカポカ簡単ヨガ
簡単ヨガ
2018.09.21
【生徒さんの声】「ヨガで楽になることを身をもって知ることが出来ました」
生徒さんの声
2018.09.19
美肌になりたいなら…化粧品は関係ない
美容
2018.09.15
「プレ更年期」が来た!? イライラ・不調を解消する１分間ヨガ
プレ更年期
2018.09.12
「ヨガを始めてから“ストレス耐性”がつきました」
生徒さんの声
2018.09.04
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Contents
未分類
6
お知らせ
2
婦人科系疾患
13
ヨガレッスン
19
からだのこと
97
簡単ヨガ
64
私の思うこと
91
生徒さんの声
37
レッスンスケジュール
20
美容
19
食べ物と体
26
心について
3
心と体のカンケイ
8
私のヨガ論
10
ダイエット
1
プレ更年期
10
更年期
20
ホロスコープ
20
日々のこと
5
セルフケア
10
東洋医学
3
おすすめスポット
1
New entry
Pick up
2022.03.09
くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない
2022.03.06
レッスン中に「おなら」はOK！
2022.03.03
5月までのレッスンスケジュール
2022.03.02
ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます
2022.02.22
落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が１８０度…
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