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「毎年少しずつ元気になってる気がします」
生徒さんの声
2017.12.28
1日ひとつのポーズでいい
私の思うこと
2017.12.26
ケーキ食べて”罪悪感”、感じちゃった？
私の思うこと
2017.12.24
クリスマス直前。食べ過ぎた！をなかったことする「食べ過ぎ体操」
簡単ヨガ
2017.12.22
冬は肩がこりやすい！ 1分間肩ほぐし
簡単ヨガ
2017.12.19
忘年会の前にコレ。二日酔い防止対策
未分類
2017.12.15
顔も体も洗わなくていい
未分類
2017.12.13
お腹にパワー注入！！
未分類
2017.12.10
3行日記で自分がわかる！
私の思うこと
2017.12.09
一石二鳥の骨盤底筋エクササイズ
未分類
2017.12.05
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Contents
未分類
6
お知らせ
2
婦人科系疾患
13
ヨガレッスン
19
からだのこと
97
簡単ヨガ
64
私の思うこと
91
生徒さんの声
37
レッスンスケジュール
20
美容
19
食べ物と体
26
心について
3
心と体のカンケイ
8
私のヨガ論
10
ダイエット
1
プレ更年期
10
更年期
20
ホロスコープ
20
日々のこと
5
セルフケア
10
東洋医学
3
おすすめスポット
1
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2022.03.09
くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない
2022.03.06
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2022.03.03
5月までのレッスンスケジュール
2022.03.02
ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます
2022.02.22
落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が１８０度…
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