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ブログ
「毎年少しずつ元気になってる気がします」
生徒さんの声
2017.12.28
1日ひとつのポーズでいい
私の思うこと
2017.12.26
ケーキ食べて”罪悪感”、感じちゃった？
私の思うこと
2017.12.24
クリスマス直前。食べ過ぎた！をなかったことする「食べ過ぎ体操」
簡単ヨガ
2017.12.22
冬は肩がこりやすい！ 1分間肩ほぐし
簡単ヨガ
2017.12.19
忘年会の前にコレ。二日酔い防止対策
未分類
2017.12.15
顔も体も洗わなくていい
未分類
2017.12.13
お腹にパワー注入！！
未分類
2017.12.10
3行日記で自分がわかる！
私の思うこと
2017.12.09
一石二鳥の骨盤底筋エクササイズ
未分類
2017.12.05
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Contents
未分類
6
お知らせ
2
婦人科系疾患
13
ヨガレッスン
19
からだのこと
97
簡単ヨガ
64
私の思うこと
91
生徒さんの声
37
レッスンスケジュール
20
美容
19
食べ物と体
26
心について
3
心と体のカンケイ
8
私のヨガ論
10
ダイエット
1
プレ更年期
10
更年期
20
ホロスコープ
20
日々のこと
5
セルフケア
10
東洋医学
3
おすすめスポット
1
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2022.03.09
くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない
2022.03.06
レッスン中に「おなら」はOK！
2022.03.03
5月までのレッスンスケジュール
2022.03.02
ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます
2022.02.22
落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が１８０度…
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