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生理がなかなか終わらない
未分類
2017.12.01
ストレスで硬くなったお腹を1分マッサージでリラックス
簡単ヨガ
2017.11.30
かぼちゃ食べたい！って体が言ってきた
食べ物と体
2017.11.28
「見えないけど、いる」
私の思うこと
2017.11.24
肌年齢を一気に引き下げる「あの食材」
美容
2017.11.21
肌の乾燥対策。大事なのは高級クリームではなく
美容
2017.11.18
ほうれい線がない理由。秘伝の顔ヨガ教えます
簡単ヨガ
2017.11.17
初！鍼灸。翌日の体はこんな感じ
からだのこと
2017.11.15
「毎回クラスの終了後は、心身ともに”幸せ”になります」
生徒さんの声
2017.11.09
おりものが増えた…思い当たるのはアレだ
からだのこと
2017.11.08
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Contents
未分類
6
お知らせ
2
婦人科系疾患
13
ヨガレッスン
19
からだのこと
97
簡単ヨガ
64
私の思うこと
91
生徒さんの声
37
レッスンスケジュール
20
美容
19
食べ物と体
26
心について
3
心と体のカンケイ
8
私のヨガ論
10
ダイエット
1
プレ更年期
10
更年期
20
ホロスコープ
20
日々のこと
5
セルフケア
10
東洋医学
3
おすすめスポット
1
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2022.03.09
くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない
2022.03.06
レッスン中に「おなら」はOK！
2022.03.03
5月までのレッスンスケジュール
2022.03.02
ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます
2022.02.22
落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が１８０度…
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