体を動かせば、気持ちも動く
生徒さんたちに、お話を聞いていくと
ヨガを始めたことで、仕事に行くのが嫌じゃなくなったっていう声を時々聞きます。
いつもと同じ仕事、いつもと同じ同僚。
職場環境は変わらなくても、自分が変わった、いや運動を始めただけなのに
不思議と気持ちも物の味方も変わっていく。
ほんとうに、ヨガってすごい！不思議なもんです。
まさに、運命を変える方法でもあるんだ。
今日は、そんな生徒さんのお話です。
３０代、会社員のＲさん。体が弱くて気持ちが上がらなかった
日曜日のレッスンに参加されて４か月のＲさん。
体験レッスンにいらしたときは、「体弱いんだろうなあ、たぶん胃が弱いタイプだ」
とすぐにわかりました。
私も同じような傾向があるし、胃が弱いと疲れやすいし、栄養がうまくまわらないんですよね。
こんな感想をくれました。
Ｑ１ ご入会当時どんなことで悩んでいましたか？
A1 気分が上がらない。体調不良でした。
Ｑ２ 数ある教室の中から、タイ式ヨガアルンをお選びになった決め手は？
A2 ハードではなさそう。ホームページの内容。
ハードな運動は苦手で続かないので、ゆっくりペースで動かせるヨガがあっています。
Ｑ3 入会後、どんな体と心の変化がありましたか？
A3 気持ちが楽になった。日曜日にだらけることがなくなった。
月曜日に仕事に行くのが憂鬱ではなくなった。
Ｑ4 タイ式ヨガアルンのレッスンをどんな方におすすめしたいですか。
A4 気分がすぐれない人。運動が苦手な人
ありがとうございます！
通うほどに、表情も変わってきたＲさん。
体温が上がって、血流がよくなると、自然に気持ちも変わりますよね！
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