寒い日が続いています。お出かけのおともはカイロ。
カイロはどこに貼っていますか？
レッスンでも生徒さんに聞くと、
・お腹
・腰
にあてている人が多いですね。
しかしです！一番からだが効果的にあたたまるカイロポイントは仙骨なんです。
ここです。
ちょうど、お尻の割れ目の上あたり。
ここにミニサイズの貼るタイプのカイロを貼り付けます。驚くほど体があたたまります。
生理のときとか、真冬日は思わずお腹に貼りたくなるんだけど、
仙骨に一度はるとあたたまり方の違いに気づきます。
なぜ仙骨かというと、仙骨は大きい血管が集まっている場所なので、
あたためると血流がアップして、体があったかくなっていきます。
しかも、仙骨は神経も通っているから、タイ式マッサージでは
精神的に疲れているときは仙骨をやさしくなでて緊張をとります。
カイロであたためれば、緊張もやわらいでリラックスにもなるんですね。
ただひとつ。仙骨ってカイロを貼りにくいんですよ。
パンツも腰上まであるものって少ないし、貼れてもトイレに落とすかも問題もある。
だから、カイロは腹巻の上から貼るのがいちばん。
腹巻＆仙骨カイロで、冬を乗り切りましょう！
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