ドライアイってつらいですよね。
私は重度のドライアイで、目薬を2種使ってます。
・ヒアレイン
・ジクアス
です。

ヒアレインは、涙と同じ成分なので「しみこむ」使用感。
ジクアスは、ムチンという目を保護する物質が入っているのでねちっとします。
ジクアスをさしたあと、目やにが出るのがネックなんです。
しかもただの目やにではなく、糸をひくねとーっとした目やに。
最初、目の中に糸が入ってるのかと思った！　つつーっと引っ張り出しましたから…

しかし、2種類の目薬を使ったとて、焼石に水。
1分しか持たないんです。

で、ふと気づいた。ドライアイ解消には涙が出てくればいいんだよね、
涙イコール水。
水飲めばいいんじゃない？

水を飲み始めたら、ドライアイがやわらいできました。
水が足りないんじゃ、うるおいがなくなって当然。
でも、水を飲むときガブガブ飲むと出ていってしまう（尿で）んですよねー。

なので、ちびちび飲む。これが一番体を潤わせる水分補給のしかた。
お茶やコーヒーじゃ水分になりません。水です。

シンプルに水を飲む。これがいちばんのドライアイ対策です。

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・3/4　・3/18
・4/1　・4/15
・5/6　・5/20
●土曜日　コース　15時～
・3/12 ・3/26
・4/9　・4/23
・5/7　・5/21
●日曜日コース　15時～
・3/6　・3/27
・4/3　・4/17
・5/8　・5/29

お申込み・お問い合わせはこちらまで